Persönliches
Mit Anfang 40 bekam auch ich gesundheitliche Probleme, bei denen mir die Schulmedizin nicht weiterhelfen konnte. Nach vielen erfolglosen Arztbesuchen beschloß ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden in die eigenen Hände zu nehmen und mich an das zu erinnern, was ich gelernt hatte. Heute bin ich gesund und habe sehr viel Energie und Motivation.
Durch diesen erfolgreichen Weg mir selbst zu helfen kam der Wunsch, mein angeeignetes Wissen und meine Erfahrungen an andere Frauen weiterzugeben und ihnen damit zu helfen. Also absolvierte ich von 2021 bis 2023 meine Ausbildung zum „Ganzheitlichen Gesundheitscoach für Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist“ bei der purAkademie, bilde mich nebenbei als „nextvital Coach“ weiter und lasse mich derzeit zusätzlich zur Hormonberaterin ausbilden.
Schwerpunkte:
Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Ernährungsberatung und Gewichtsmanagement, Ernährungsprävention, Ganzheitliche Labordiagnostik, Mikronährstofftherapie, Trainings- und Bewegungspläne, Hormonbalance (PMS, Menopause, Schilddrüse, Nebennieren) Frauengesundheit, Lifestyle Coaching
Ausbildung:
Ganzheitlicher Gesundheitscoach: Zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach der purAkademie – vier Lehrgänge mit den Schwerpunkten Bewegung, Ernährung, Regeneration, Mindset und Mikronährstofftherapie unter der Leitung von Manuel Eckhardt und Dr. Volker Zitzmann,
Fitness- und Personal Trainerin (A-und B-Lizenz purAkademie unter der Leitung von Manuel Eckardt und Dr. Volker Zitzmann)
Expertin für Frauengesundheit und Hormonbalance: Hormonseminar unter der Leitung von Dr. Thomas Peter der nextvital Akademie Bensheim.
Kurs für Bioidente Hormontherapie der akana Hormonakademie unter der Leitung der Ärztin Marianne Krug.
Seminare:
„Medizin 3.0 – aktuelle Wissenschaft der Labordiagnostik“ der AQUM e.V.
Webinar „Hormone“ der Medletics Academy (Hormonoptimierung und Blutwerte)
Fähigkeiten
Als Expertin für ganzheitliche Gesundheit ist es mein Ziel dich zu unterstützen und zu ermutigen einen individuellen Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu finden. Wir fördern die natürlichen Heilkräfte deines Körpers und entwickeln eine nachhaltige Lebensweise um dein volles Potential zu entfalten.
100
%
Empathie
100
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Geduld &
Flexibilität
92
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Fachwissen
Schwerpunkte meiner Arbeit
Ich biete dir eine intensive Einzelbetreuung, die dein Leben tatsächlich verändern kann. Du lernst einen neuen Lebensstil kennen, den du auch nach dem Coaching dauerhaft beibehalten kannst. Wir werden uns gemeinsam verschiedene Bereiche wie Ernährung, Schlaf, Lifestyle, Bewegung und Sport anschauen und herausfinden, wo die Ursachen deiner Probleme und Beschwerden liegen.
- Ausführliche und umfangreiche Anamnese als Start in das Coaching.
- Individuelle Betreuung auf Augenhöhe – Termine nach Bedarf (wöchentlich oder 14-tägig persönlich oder per Videocall)
- Regelmässige Erfolgschecks
- WhatsApp-Support