Persönliches
Vielleicht kennst Du das Gefühl, Du wachst morgens auf und fühlst Dich trotzdem schon erschöpft. Dein Körper spielt verrückt, die Energie fehlt und trotz vieler Arztbesuche bekommst Du keine wirkliche Antwort auf Deine Beschwerden. Du fragst Dich, ob das jetzt „normal“ ist und gleichzeitig sehnst Du Dich einfach nur danach, Dich wieder schlank, attraktiv und in Deiner Kraft zu fühlen. Viele Frau erleben genau das: Zyklusprobleme, hormonelles Ungleichgewicht, Schlafstörungen oder einfach das diffuse Gefühl, dass etwas nicht stimmt.
So ging es auch mit Anfang 40. Die Schulmedizin konnte mir nicht weiterhelfen. Trotz vieler Untersuchungen bekam ich keine echten Lösungen. Irgendwann war mir klar: Ich muss meine Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Also habe ich angefangen genau hinzuschauen – auf meine Ernährung, meine Hormone, meinen Lebensstil. Schritt für Schritt kam meine Energie zurück.
Heute lebe ich gesund, voller Motivation und mit einer Energie, die ich früher nicht für möglich gehalten hätte.
Diesen Weg möchte ich mit Dir teilen. Weil ich weiß, wie verzweifelt man sich in solchen Phasen fühlen kann und weil ich auch weiß, wie befreiend es ist, wenn man endlich versteht, was im eigenen Körper los ist. Mein Wunsch ist Dir zu zeigen: Du bist nicht allein. Und es gibt einen Weg zurück zu Kraft, Klarheit und Lebensfreude.
Vielleicht glaubst Du, die Powerfrau in Dir ist verloren. Ich helfe Dir, sie nach und nach wiederzuentdecken.
Fähigkeiten
Als Expertin für ganzheitliche Gesundheit ist es mein Ziel dich zu unterstützen und zu ermutigen einen individuellen Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu finden. Wir fördern die natürlichen Heilkräfte deines Körpers und entwickeln eine nachhaltige Lebensweise um dein volles Potential zu entfalten.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Ernährungsberatung und Gewichtsmanagement, Ernährungsprävention, Ganzheitliche Labordiagnostik, Mikronährstofftherapie, Trainings- und Bewegungspläne, Hormonbalance (PMS, Menopause, Schilddrüse, Nebennieren) Frauengesundheit, Lifestyle Coaching
Ausbildung:
- Ganzheitlicher Gesundheitscoach: Zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach der purAkademie – vier Lehrgänge mit den Schwerpunkten Bewegung, Ernährung, Regeneration, Mindset und Mikronährstofftherapie unter der Leitung von Manuel Eckhardt und Dr. Volker Zitzmann.
- Fitness- und Personal Trainerin: (A-und B-Lizenz purAkademie unter der Leitung von Manuel Eckardt und Dr. Volker Zitzmann).
- Expertin für Frauengesundheit und Hormonbalance: Hormonseminar unter der Leitung von Dr. Thomas Peter der nextvital Akademie Bensheim.
- Kurs für Bioidente Hormontherapie der akana Hormonakademie unter der Leitung der Ärztin Marianne Krug.
Seminare:
- “Medizin 3.0 – aktuelle Wissenschaft der Labordiagnostik” der AQUM e.V.
- Webinar “Hormone” der Medletics Academy (Hormonoptimierung und Blutwerte)